إنقاص وزن
(إذا كانت كتلة جسمك ٢٨٪ وأكثر)
تنشيف
(إذا كانت كتلة جسمك ٢٨٪ وأقل)
تثبيت
(إذا كانت كتلة جسمك ٢٤٪ وأقل)
تضخيم
(إذا كانت كتلة جسمك ٢٠٪ وأقل)
زيادة وزن
(إذا كانت كتلة جسمك ١٨٪ وأقل)
هل أنت حامل؟
هل لديك مشاكل هرمونية؟
هل أنت والدة حديثاً؟
هل تحتاجين تغذية نباتية؟
